كتاب : الشاي الاخضر - أسراره و فوائده الطبية -
المؤلف : مصطفى عبدالعظيم
تاريخ النشر : 2003
الطبعة : الاولى
عدد صفحات الكتاب : 56 صفحة
- الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين. يبدو أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين على مدار اليوم يمنع انخفاض اليقظة. نظرت إحدى الدراسات في تأثير تناول مكون رئيسي فقط من الشاي الأخضر - EGCG - على القدرات العقلية. في تلك الدراسة ، لم تتحسن القدرات العقلية لدى البالغين.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على مرهم مستخلص الشاي الأخضر كدواء وصفة طبية لعلاج الثآليل التناسلية.
- أظهرت الدراسات التي أجريت على الشاي الأخضر والسرطان على البشر نتائج غير متسقة. لا يوصي المعهد الوطني للسرطان باستخدام أو عدم استخدام الشاي الأخضر لتقليل خطر الإصابة بأي نوع من أنواع السرطان.
- يشير عدد قليل من الدراسات إلى أن كلا من الشاي الأخضر والأسود قد يكون لهما آثار مفيدة على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول. على الرغم من ذلك ، فإن البحث له حدود ، بما في ذلك كيفية تقييم البيانات والاختلافات في مجموعات الدراسة ، لذلك لم يتم التوصل إلى استنتاجات محددة.
- لم يتم إثبات أن مستخلصات الشاي الأخضر تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. كما أنها لم تثبت أنها تساعد الناس في الحفاظ على فقدان الوزن.
-------------------
---------------------------